不是矫情，不是公主病。专业的心理医生会带你度过产后抑郁症。

时间：2022-12-24 12:28:57 编辑：好孕妈妈

本文是李凌江老师的口述记录。李凌江，60岁，精神病学专家、博士生导师，中南大学湘雅二医院主任医师，中南大学精神卫生研究所所长、精神卫生学部长，兼任国内13所大型省级精神卫生机构名誉教授或特聘教授。

什么是产后抑郁症

产后1个月内出现符合抑郁症诊断标准的症状。被称为产后抑郁症，现在是围产期抑郁症的一部分。 2013年美国公布的精神病诊断分类显示，产后抑郁症已扩大至围产期范围，怀孕后产后一个月内出现符合抑郁症诊断标准的症状，并持续两周以上。如情绪障碍、睡眠不良、体重下降、自信心下降等给孕产妇带来很大困扰，痛苦的产后抑郁症发病率与抑郁症基本持平，约为3 %-6 %，首次怀孕患上产后抑郁症的人，再次怀孕患病的概率明显增加

产后抑郁症是围产期抑郁症吗？

产后抑郁症是围产期抑郁症的一部分产后一个月内出现符合抑郁症诊断标准的症状。被称为产后抑郁症，现在是围产期抑郁症的一部分。围产期抑郁症50%为产前、50%为产后，产后50%为围产期抑郁症的一部分，为围产期抑郁症。

产后抑郁症的发病率

产后抑郁症的发病率与抑郁症的发病率相似，约为3%至6%。产后抑郁症由于妊娠期生理变化，耐受力下降，抑郁症发生在此阶段的首次妊娠合并产后抑郁症的患者，再次妊娠患病的概率显著增加，约增加50%的患病概率。

产后抑郁症的发病原因

产后抑郁症的发病原因与抑郁症的发病原因基本相同，主要有两大因素，生物学因素和后天因素相关的生物学因素是遗传，产后抑郁症有遗传因素，但它不是遗传性疾病，产后抑郁症的遗传是多因素的遗传特征；二是发现患者在成长过程中，受到的外界环境、社会因素、心理因素等都有关系。另外，怀孕以后，神经内分泌系统整体发生变化，对外界的耐受性降低，容易患抑郁症。另外，具有易患抑郁症素质的人也容易患抑郁症，怀孕和分娩本身就不存在抑郁症，只有具备了发生抑郁症的基础，才能使抑郁症在围产期发病。

产后抑郁症会遗传吗？

产后抑郁症是一种有遗传因素、被称为多基因的慢性遗传性疾病，调查显示，患有产后抑郁症的人再次怀孕、患病的概率较高，部分易患抑郁症的人更有可能患上产后抑郁症。具体哪些基因起主要作用，哪些基因起次要作用，至今尚不清楚。

为什么容易得产后抑郁症？

妊娠期和产后，如果女性耐受力下降，就容易患抑郁症。怀孕和分娩不会导致抑郁症。产后抑郁症发病的患者一定具有易患抑郁症的素质。怀孕和分娩是抑郁症在围产期阶段发生的。

如何治疗产后抑郁症？

产后抑郁症的治疗最好由精神科和妇产科医生共同制定治疗方案。主要治疗方法为心理治疗和药物治疗，心理治疗是产后抑郁症的主要治疗方法。例如，认知行为治疗。另外，也可以通过简单的咨询来消除引起抑郁症的心理因素。家属在治疗期间要对患者多一些关爱。患者抑郁症严重时，心理治疗效果不佳，可采用药物治疗的，药物常用新一代抗抑郁药物，但药物治疗可能有一定副作用。孕产妇在药物治疗期间要权衡利弊，减少不良反应的方法一是需要单一药物，二是找到最小的有效治疗剂量。

家庭应该如何对待产后抑郁症患者？

第一家庭要带患者去看医生，严格执行随医生制定的治疗方案；第二，为了尽量让患者有宽松的心理环境，在家要保持良好的婆媳关系和夫妻关系；第三，注意营养，注意休息，确保患者有良好的生理环境

如何预防产后抑郁症？

预防产后抑郁症，首先要孕前规划，提前了解妊娠和分娩相关知识，家属多给予孕产妇精神关怀，调整家庭关系；孕妇怀孕期间，减少自身压力，降低人生期望值，保持快乐，轻松怀孕是预防产后抑郁症的有效方法。

产后抑郁症患者就诊指南

第一患者必须选择具有精神卫生机构等专业资质的医院，也可以去设有精神心理科的综合性医院；第二，医生必须具备专业资质，不要轻信江湖医生，避免接受不适当的治疗；此外，围产期抑郁症和产后抑郁症的治疗最好由精神科医生和妇产科医生共同制定治疗方案，疗效较好。