备孕前为什么要去看牙齿|憋了这么久终于公开！备孕那些事儿一次性分享！

嗨，大家好！

今天的帖子呢？

可以说是酝酿了很久才来见你的~

是的，我怀了第二个孩子。

现在20周了

这么久才公开~

我也想囤点“二胎传闻”，

不是我准备了好几个月才来见你的！

“好孕”消息传开后，

身边的亲戚朋友经常来问我为什么要二胎？

我的理由很简单：

就为了一个更完整的家庭备孕前为什么要去看牙齿，大宝宗泽可以拥有更多的朋友~

可能很多人都觉得备孕很辛苦，生二胎更难。

但我还是想说，

言语无法形容生孩子的喜悦！

这段时间也仔细整理了一波备孕心得帖，

终于可以和大家见面了！

无论您是备孕、正在备孕还是已经怀孕，

为了健康，一切都值得

让备孕轻松无压力！

新手备孕需要注意什么？

阿姨身体很好

无论是少量、深色还是大量，都是不健康的。我们在备孕的时候，最好把月经周期调整到28天。手脚冰凉，月经量少，颜色发暗甚至发黑，血块多代表寒宫，一定要提前调理！

叶酸补充剂

提前3个月吃叶酸，同时补充铁质和维生素C。还可以吃富含叶酸的食物：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、卷心菜等。

定期锻炼

将它与瑜伽等常规运动搭配使用，也可以为怀孕做好骨盆准备。避免过度运动和熬夜很重要！

戒酒戒烟

受孕前至少3个月，准爸妈们要戒酒戒烟哦~

如何提高受孕率？

大多数孕妈妈感到压力的主要原因是因为尝试了很多次都无济于事。想要提高受孕率，一定要算好排卵期！排卵期虽然不是唯一可以怀孕的时间，但却是受孕率最高的时间。因此，把握好排卵期是提高受孕率的重要一步。

现在市面上也有专门测量排卵期的辅助工具。测前要先准确记录阿姨的周期，阿姨来后第13天开始测，找出最容易受孕的48小时~

孕前检查有哪些？

孕前检查可以评估准妈妈的健康状况，找出可能影响怀孕的风险。只有尽量避免这些因素，才能让整个孕期过程更加安全和健康。有些项目需要夫妻双方共同接受检查。

【准妈妈】

一、血常规

2、生殖系统检测

3.成套畸形切除

4.肝功能检查

五、尿常规

六、口试

7.染色体异常

【准爸爸】

一、血常规

2.肝功能检查

3.染色体异常

4.精液常规检查

5.泌尿系统检查

大多数人最容易忽视这些东西！

看牙齿

牙齿跟怀孕有关系吗？当然！因为孕激素，牙齿比平时更容易出现问题，尤其是对于本来就爱牙痛的准妈妈来说。一旦怀孕后牙齿出现问题，那时候我是没法吃药拔牙的，无法想象那种感觉。强烈建议大家在备孕前去看牙医，消除隐患！

疫苗接种

怀孕的时候最怕生病。孕前要预防某些传染病，最直接有效的方法就是接种疫苗。一般来说，孕前可以接种五种疫苗：风疹疫苗、乙肝疫苗、甲肝疫苗、流感疫苗和水痘疫苗。最好在怀孕前3-6个月接种。打疫苗的时候一定要跟医生沟通清楚再行动哦~

准备

孕

帮助

手

当然，备孕期间肯定少不了一些小帮手的帮助。有了这些小帮手，不仅可以提高我们的成功率，还可以大大增强我们的信心。亲测有效！

补充剂｜四联0.4mg叶酸片

孕期补充叶酸，不仅可以降低先天缺陷和神经管缺陷的发生率备孕前为什么要去看牙齿，还能显着降低早产、流产、死胎的风险！孕期一直坚持补充0.4mg四联叶酸片。四联叶酸专注预防先天缺陷30年，是中美合作。大品牌很有保障，也是国家指定的唯一OTC孕妇叶酸补充剂。药物可预防85%的神经管缺陷！准妈妈们可以放心吃哦~

备孕期（前三个月）到孕期到哺乳期记得一直补！

调理｜Elevit有机果酸钙

备孕期和产后服用，就是提前给身体打好基础。爱乐维孕妇果酸钙不仅孕妇可以吃，备孕、孕期、产后都可以吃！是一种有机钙果酸片，不依赖胃酸消化，遇水即溶，既可食用吸收，又可减轻肠胃负担，确实做到了“吃什么吃什么”~

钙片的颗粒比市面上其他钙片小很多，服用方便，不会引起反感！

辅助工具｜可丽蓝排卵测试笔

宝妈们应该对Clear Blue不陌生吧，孕期的好帮手！ Clearblue Smiley Stick 是一款可多次更换的电子测试笔。它有一个电子显示屏，可以直接显示结果。通过检测尿液中LH值的激增，锁定最受孕48小时，大大提高受孕率。提高受孕成功率！

设计也是满分。一盒10个，可以直接换头。操作非常简单。您可以直接将其放在尿流中进行测试。一件一件干净卫生，手一点都不脏~

APP｜妈妈网孕期

最后推荐给大家的是Mama.com的孕期app。不仅有孕期分类，更有孕期育儿干货，让每一位准妈妈或新手妈妈更容易找到自己真正需要的！里面图文并茂的讲解可以让不懂的专业术语瞬间接地气，备孕小知识也能轻松上手~

包含备孕好攻略、了解B超单、备孕食谱、生长评估、分娩套餐、产检时间表、坐月子餐、疫苗接种时间表等等……都是关于备孕和分娩的哦！

看完这篇推送

相信大家在备孕这件事上已经不再是新手玩家了！