七个月宝宝辅食推荐，水果泥营养开胃助消化！

时间：2023-10-18 00:15:30 编辑：宝妈

七个月宝宝辅食推荐，果泥营养开胃助消化！辅食是宝宝6个月左右需要添加的食物。由于此时的宝宝还小，所以辅食的选择非常重要，而且不同月份的宝宝辅食的选择也存在差异。当宝宝7个月大的时候，孩子还小的时候，家长可以给他们吃一些水果泥、蔬菜泥或者蔬菜粥，这样有利于他们的身体发育。

对于七个月大的宝宝来说，单纯喝牛奶已经不能满足他们生长发育的需要。他们需要吃一些辅助食品来补充营养。不过，由于宝宝还小，很多食物都不能乱吃，否则会严重影响宝宝的健康。七个月大的宝宝宜选择米糊、菜泥等作为辅食，有利于身体发育。

七个月宝宝吃什么辅食最好？

米粉：用热水泡成米粉，搅拌均匀，稍凉后给宝宝吃。这种食物最好在两餐之间给宝宝吃；

蔬菜泥：将紫薯、南瓜等蔬菜洗净、蒸或炖，然后捣碎给宝宝吃；

水果泥：香蕉泥、苹果泥等，可以做成水果泥给宝宝吃。家长可以直接用勺子将水果捣碎喂给宝宝吃；

青菜粥：将粥煮至软烂，加入切碎的青菜煮约10分钟；

鸡蛋汤：鸡蛋是一种营养价值很高的食物。它们含有脂肪、铁、蛋白质、维生素等元素，能满足宝宝身体发育所需的各种营养物质。鸡蛋汤里尽量不要放盐或糖。做好后就可以直接给宝宝吃；

肉蛋豆腐粥：猪肉切块，加入鸡蛋搅拌均匀。隔水蒸熟后，加入豆腐，炒匀。

七个月宝宝添加辅食有哪些注意事项？

1、注意卫生

婴儿餐具应固定专用并及时消毒。喂奶时，家长不要用嘴吹气，更不能含在嘴里咀嚼后再吐给宝宝，因为这样很容易把疾病传染给宝宝。

2.逐渐添加

辅食的添加量应从小到大。随着宝宝的适应逐渐增加用量。如果宝宝不肯吃，家长不要强迫，2-3天后即可添加辅食。

3、独立吃饭

家长在给宝宝喂辅食的时候，应该训练宝宝独立进食的能力，让宝宝慢慢学会使用餐具，为以后独立使用餐具做好准备。

4.根据季节调整

家长要根据季节和宝宝的身体状况添加辅食。如果宝宝出现不适，应停止添加辅食，等恢复正常后再添加。

七个月宝宝辅食推荐，果泥营养开胃助消化！七个月大的宝宝消化能力还不是很好，所以家长做的辅食一定要容易消化。待宝宝适应后，再添加辅食。如果您不知道给宝宝吃什么，建议您多阅读相关的宝宝食谱，丰富宝宝的饮食。