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孕妇能否吃欧米伽三,孕妇需要补充欧米伽3吗

时间:2022-12-30 16:58:52 编辑:好孕妈妈

科技日报北京3月1日电(记者刘霞)据英国《新科学家》杂志网站2月28日报道,此前孕妇服用欧米茄-3(omega-3 )补充剂将显著降低早产风险。 基于此,南澳大利亚州启动了全球首个监测孕妇体内omega-3浓度、不足时给予补充剂以减少胎儿早产的计划。 该试验提供的最新数据显示,体内omega-3含量较低的孕妇补充添加剂可使该地区胎儿早产的概率降低14%左右。

孕妇能否吃欧米伽三,孕妇需要补充欧米伽3吗

omega-3存在于鱼类中,已知能保护心脏和大脑健康,有证据表明其对孕妇非常重要。 观察研究表明,孕妇经常吃鱼似乎可以降低胎儿早产的风险。 孕期一般持续40周,早产是指孕妇怀孕不足37周分娩。

几年前,南澳大利亚健康医学研究所的科学家随机选取5500名孕妇进行了一项实验,在怀孕前20周的任何时候每天服用1克鱼油胶囊形式的omega-3或安慰剂。 结果显示,血液中omega-3浓度较低的孕妇补充omega-3可使胎儿孕前34周出生的风险降低77%; 服用安慰剂无益于降低早产风险。

但也有研究表明,血液中omega-3浓度较高的女性服用膳食补充剂会增加早产的风险,提示这些膳食补充剂只应该推荐给血液中omega-3浓度较低的孕妇。

为此,研究人员在南澳大利亚州启动了筛查方案,为所有孕妇提供免费血液检测,以识别和治疗体内omega-3浓度较低的孕妇。 自2021年5月以来,他们已经筛查了约3000名女性,约17%的女性体内omega-3浓度较低。 早期临床试验结果表明,为她们提供补充剂可以降低南澳大利亚胎儿整体早产率14%。

早产会增加婴儿死亡和残疾的风险,但几乎没有有效的预防早产的方法。 研究人员表示,找到预防早产的方法是妇幼保健领域的头等大事之一。

资料来源:科技日报

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