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孕妇omega3和dha可以一起吃吗,孕妇选择dha还是omega3

时间:2022-12-30 12:59:19 编辑:好孕妈妈

孕早期胎儿吸收母体营养,前12周所需营养少,12周后胎儿已主动吸收孕母体内养分以满足生长需要。 因此,孕期营养补充尤为重要。

孕妇omega3和dha可以一起吃吗,孕妇选择dha还是omega3

Omega-3是长链多不饱和脂肪酸,是维持人体健康发育的必需营养素,在胎儿神经系统和早期视力发育中起着重要作用。 胎儿通过吸收孕母体内的Omega-3不饱和脂肪酸来发展自己的神经系统,而孕母过度消耗会导致严重缺乏,如不及时补充,孕母患抑郁症的风险就会增加。

亚麻籽油,又称“月子油”,是广大准妈妈的选择,它不仅能有效补充Omega-3,而且丰富的-亚麻酸被人体吸收后,能分解EPA和DHA,两种营养元素都有利于胎儿视觉和大脑发育

亚麻仁油虽好,但携带不便,于是亚麻仁油凝胶糖果应运而生! 糖果造型的设计,解决了亚麻籽油携带不便和保存问题,开盖即吃,让孕妈随时随地补充营养~

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