备孕期间吃什么容易受孕|备孕吃什么提高受孕率

时间：2023-01-05 13:00:43 编辑：好孕妈妈

尝试怀孕时，如何通过日常饮食增加怀孕机会？其实单纯靠饮食或者单纯靠口服药物来提高受孕率的可能性都不是很大。首先，在药物方面，可以服用促排卵药，但需要警惕的是，一旦服用促排卵药，极有可能引起多胎妊娠。以后在怀孕中后期甚至分娩的时候备孕期间吃什么容易受孕，多胎妊娠出现很多并发症的可能性都会大大增加。因此，对于没有排卵障碍的女性，最好不要使用促排卵药物。

除了促排卵药物外，如果单纯希望靠食物来提高受孕率，可能性比较小。虽然有学者认为黑豆、黑豆浆等可能有促孕作用。甚至有学者认为，适当服用维生素E，增加生育酚的含量，提高卵巢分泌激素的能力，对怀孕也会有一定的良好作用。但是，由于在进行科学研究时，没有办法对这些成分进行非常科学准确的比较，所以至今仍是大家口口相传的经验说法。因此，在备孕期已经明确，每天口服一次400-800微克的叶酸，将大大减少孕期胚胎缺乏叶酸造成的神经管缺陷，如打开脊柱裂等。此外，在饮食要求上备孕期间吃什么容易受孕，建议尽量避免生冷食材的摄入，营养尽量均衡。