生孩子前你要遵循“三顿三不吃”的原则，这样会省去你很多生产时的尴尬。

时间：2022-12-21 07:29:00 编辑：好孕妈妈

我们知道孕母在分娩的时候，或多或少会遇到一些尴尬的事情。不仅自己躺在产床上很不好意思，就连医生和护士也会转过脸去。丹尼尔遇到了这样的事。因为丹尼尔在分娩前，吃的是朝姑自己烤的韭菜蛋盒。而且这是丹尼尔的最爱。但是当时进入产房的时候，在正式分娩之前，丹尼尔开始放一些臭屁。另外，气味很大，医生和护士都捂着鼻子。但是很快，丹尼尔开始大便，直接拉到产床。虽说产床铺着医用垫，但丹尼尔真的很尴尬，不知道他在说什么。医生为了不让丹尼尔尴尬，告诉丹尼尔那是普通的现象。不要感到心里有负担，在产房是很普通的事情。后来，孩子出生后，丹尼尔每次一想到这件事，就觉得自己很不行，于是就去医院复查，但遇到同样的医生和护士怎么办，像丹尼尔这样的例子还有很多。其中有些是完全可以避免的。像丹尼尔这样的尴尬情况，可以按照产前“三餐三餐”的原则避免。

生产前可以多吃对生产有利的食物。

1、其实对于顺产妈妈来说，预产期各不相同。时间有时长，有时短。对于预产期较长的怀孕母亲来说，那时可能需要等待更长的时间。另外，如果想推进生育进程，想加快安产的生产过程，也可以在生育前吃促生的水果，如枣等。

2、我们知道孕妇在分娩的时候会消耗大量的能量。所以，这个时候，对于待产孕妇来说，可以吃能补充能量的食物。这样，也可以防止怀孕母亲在产照上体力枯竭。例如，你可以吃面包、牛奶、鸡蛋等。

3、孕妇可以吃高热量的食物。平时医生不建议孕妇吃这种高热量的食物，但到了孩子出生的时候，就不重要了。本来，在生产的过程中，孕妇会消耗很多热量，所以在生产前需要补充高热量的食物。例如，孕妇适量吃巧克力和蛋糕。

不建议在生产前吃这三种食物：

1、尽量不要吃粗纤维和深色食物。怀孕的母亲如果在产前吃了粗纤维的食物，就容易促进胃肠的蠕动。另外，根据食物的不同，怀孕的母亲也会有肠胀气的情况。这些食物在分娩时必须避免出现上述丹尼尔的情况。这类食物主要有红薯、红薯、麦饭等，应该避免。怀孕的母亲请经常避免。

2、孕妈尽量不要在产前吃气味强烈的食物。怀孕的母亲在分娩时呼吸较重，如果在进入产房之前吃了大蒜、韭菜等气味强烈的食物，到了分娩的时候助产师可能会很辛苦。

3、孕妇产前最好不要吃难消化的食物。这种食物容易加重孕妈妈的胃肠负担，可能会使孕妈妈腹部不适，不仅分娩时会发生事故，还会延长整个分娩过程。

所以，孕妈妈在临产前的待产饮食一定要谨慎。不要以为什么食物都可以吃。吃不好的话，不仅会羞于见人，还会延长分娩过程，使自己处于危险境地，甚至会使胎儿处于危险境地。最后，祝所有怀孕的妈妈平安健康地诞生宝宝。