孕妈妈必备，分娩“通关攻略”

时间：2022-12-09 19:59:15 编辑：好孕妈妈

生育“通关攻略”

孕妈妈必备，分娩“通关攻略”

配送

如果分娩怀孕的最后一个是“任务复印件”，那么孕妈制作“通关复印件”后，宝宝响亮的哭声就是最高的“通关报酬”。但是，对于第一次生育的怀孕母亲来说，生育是一个漫长的过程。一般情况下，宫缩即产前至宫口打开需要11-12小时，宫口打开一般需要1-2小时，极少数母亲需要更长时间，所以分娩是一场持久战。下一篇为各位准妈妈带来“生育攻略”。我想帮助怀孕的妈妈们顺利地“通关”。

“拷贝”

“生育复印”什么时候真的打开？子宫收缩规律是产前的标志。怀孕母亲自觉频率逐渐上升的子宫收缩变成子宫收缩间隔5-6分钟的子宫收缩时，子宫收缩时间会持续15-30秒。这意味着我们要临产了。这时，孕妈和准妈妈准备好了，可以带着我们的“随行装”——分娩包来医院报道。

“打老板”

打开生育复印件后，孕妈的主要复印件问题是如何正确应对子宫收缩。在分娩过程中，孕母感受到的疼痛和不适感主要由宫缩引起，而宫缩作为分娩的主要生产力，是分娩的必要条件，已经渗透到整个分娩过程中。并且宫缩随着产程的推进其间隔时间逐渐缩短，持续时间逐渐延长，宫缩强度也逐渐增强。子宫收缩会让多产妇变色，但释放“技能”可以缓解疼痛。音乐疗法、穴位按摩、拉玛泽呼吸法、自由体位是非常有效且容易实施的非药物镇痛方法。怀孕母亲为了掌握这些技能，可以在怀孕期间进行理解、学习和练习。宫口张开2cm时，孕妈妈可享受“超级道具”——分娩镇痛，麻醉医生成功留置和给药后5-15分钟内，孕妈妈疼痛明显缓解。

“NPC”与“通关奖励”

分娩中怀孕的母亲还会遇到很多“NPC”——你的产科医生、助产士、导游、责任护士等。专业产科医生、护士、助产人员动态观察孕母及宫内婴儿情况、分娩进展情况，同时给予持续帮助和护理。孕妈“通关”也就是宝宝出生后，我们开始了一系列“鼓励通关活动”——新生儿早期保健。新生儿早期保健的具体实施与否取决于产后新生儿是否需要及时进行医疗干预和监护。妈妈抱着宝宝和丈夫，可以细细体会第一次当妈妈(爸爸)时的兴奋和感动。

篇今天的分娩攻略分享就是这个！详细的分娩过程介绍、待产包的详细介绍、各种非药物镇痛方法和技巧的详细介绍，以及分娩镇痛的介绍，准妈妈和准妈妈都可以在微信号“上海一产妇护理在线——产儿室宝典”和“上海第一助产师”的微博上找到主题科普如果你想对分娩有更深的了解，周一到周五来助产师门诊，我们的资深助产师会在那里等你哦。供稿：西院产房

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