时间：2023-03-29 10:59:12 编辑：好孕妈妈
孕期1-40周是一个不可忽视的环节，孕期各个阶段你会做什么？ 注意什么？ 一切都很重要！ 舒月母子都为准妈妈们整理，每周跟着做就行了。 每个准妈妈都祝你生一个健康聪明的宝宝哦。
孕早期1-3个月要特别注意胚胎的形成。 不能喝浓茶、咖啡。 要远离辐射、酒精、药物，保持良好的心态，避免引起胚胎发育畸形。 这个时候，孕妇需要的营养不多。 主要是要多补充ye酸。 在此期间，有可能会失去食欲，发生孕吐等。 这很普通。 如果你不能吃饭，请买罐装孕妇奶粉补充营养。
在此期间，我要接受超声波检查。 禁止夫妻生活，不要做激烈的运动，要卧床休息。
怀孕中期开始6个月，宝宝基本发育稳定。 每天去散步促进血液循环，户外呼吸新鲜空气，2-3小时比较好。 这个时候，宝宝正在长骨头，需要很多必要的营养。 要加强营养，保持充足的睡眠，主要是多补钙，吃海带、豆浆豆腐、牛奶、紫菜、大虾等含钙多的食物。
如果出现抽搐症状就要补钙。 在补钙的同时，也要记住勤晒太阳，这一点很重要。 这是为了合成维生素d，更好地促进钙的吸收。
怀孕中期可以过夫妻生活，但注意不要过于频繁。
怀孕末期7-9个月，由于婴儿的迅速增大，孕母的负担加重，出现腰痛和尿频等症状是很普遍的。 这个时候妈妈的胃口会好一些，但是也要少吃甜食，每天水果不要超过一公斤，不要因为胎儿太大而难产。 定期产检对了解孕期知识很重要。
怀孕4周1 .尿常规取血确认怀孕2 .坚持吃叶酸3 .远离人群，不吸二手yan
怀孕5周每天2个核桃，促进宝宝大脑发育2 .避免大动作，避免弯腰
怀孕6周1天，b超提示宫内妊娠2、医院办卡3、缓解孕吐，早起一杯水，适量吃水果
怀孕7周1 .控制夫妻生活2 .不撒尿，不洗澡3 .穿舒适，不要系在腹部
怀孕8周1 )出汗多、白腰带多、勤换内衣2 )在腹部涂保湿乳液，防止怀孕晚期怀孕辰纹
怀孕9周1 .注意乳房的清洁护理2 .保证充足的睡眠，少熬夜3 .每天喝6-8杯水，促进身体新陈代谢
怀孕10周1 .避免噪音污染2 .准备绒毛膜检查染色体先天性代谢3 .不化妆
怀孕11周1 .多学孕期知识、育儿知识2 .必要时，预约月嫂/月子中心3 .饭后散步
妊娠12周1次，nt检查2次，尽量减少熬夜3次，每日适度进行有氧运动
怀孕13周1 )无创DNA与唐氏综合征二者择一2 )与亲朋好友分享怀孕喜讯3 )准备怀孕衣服
怀孕14周1天。 孕吐基本结束，吃好东西，均衡营养。 2。 锅一定要煮。 3。 早上养成排便习惯，避免便秘
怀孕15周1 .注意口腔卫生避免牙周炎2 .多去医院/社区上课
怀孕16周1、唐氏综合征筛查2、学习记录测定胎动3、经常和宝宝说话、唱歌
怀孕17周1 .肚子变大，准备孕妇枕2 .怀孕瑜伽，咨询医生
怀孕18周1 .少食多餐2 .可以做羊水穿刺3 .开始感觉到吐沫胎动
怀孕19周1天，积极进行胎教2、如有心悸，及时到医院检查3孕中期可有夫妻生活，咨询医生
怀孕20周1次，大排畸形检查2次，尽量左侧平卧
怀孕21周1天。 注意孕期保暖，不要穿得太薄。 2 .出现假子宫收缩，不要担心
怀孕22周1 .提前买婴儿床、婴儿车等散散心2 .学习生育知识3 .医生可能会补钙
怀孕23周1 .注意尽早控制血糖2 .饭后散步3 .不要一直坐着
怀孕24周1 .糖耐量检查2 .宝宝长大，胃可能不舒服3 .晚上睡觉可能抽筋
怀孕25周1天，产检应密切进行。 2 .根据医生建议补铁。 3 .有停胎史时，应密切产检
怀孕26周1 .初乳分泌。 请不要压迫我。 2 .继续胎教
怀孕27周1天，可预约孕妇拍照2天，可能水肿，低盐低糖
怀孕28周1天，注意控制体重2、身体沉重注意防滑3、准备预产期包
怀孕29周1天。 给宝宝起个好名字。 2。 预防早产，及时就诊问诊。 3。 穿哺乳内衣以免妨碍乳腺发育
怀孕30周1、2次排队畸形检查2、陪丈夫去产前疗程3、不要久坐。 按摩可以减轻脚的浮肿
怀孕31周1天，开始使用乳头霜2、可能出现假性子宫收缩3、胎动异常及时就医
怀孕32周1、爸爸经常和宝宝说话2、开始记录胎动3、胎儿压迫膀胱，排尿次数增加
妊娠33周1天，可能出现呼吸问题2、脐突出3、婴儿超声检查(小排畸形/子痫前期) )。
怀孕34周1 .了解拉玛泽呼吸法2 .会阴按摩减少撕裂/侧切
怀孕35周1 .收拾婴儿房和婴儿用品2 .坚持适当的运动有利于顺产
孕36周1天，胎心监护2天，盆底肌肉训练3天，开始入盆
孕37周1天，足月2天，胎位检查确认生产方式3、待产包准备好，宝宝可能提前发动4、了解医院生产流程
怀孕38周1 .学习月子知识2 .学习产前征兆
孕39周1天，常规产检2天，剖宫产时不吃产气药
怀孕40周1 .复查证件、待产包2 .随时准备发动3 .最好是产后准备
舒月母婴一站式月子护理方案，从孕期开始检查宝妈体质，为宝妈制定专门的方案，让宝妈尽可能舒适安全地度过孕期，正确地养育孩子。 孕中后期对孕妈妈的身体状况，如孕期浮肿、腰背痛、情绪烦躁等也及时予以整理和调节。 有孕期良好的护理，月子可以坐得更好。 产后婴儿和婴儿也有专门的护理保健方案。 月蚀是如何营养均衡的？ 产后怎么调理身体比较快？ 宝宝的日常护理和常见病如何预防，宝宝的启蒙怎么办？ 我们有应对措施。 如果有需求的话，会在评论区域发送信息哦~
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