孕期吃维生素d什么时间吃，妊娠期缺乏维生素d有什么危害

时间：2022-12-29 22:28:53 编辑：好孕妈妈

临床医学上维生素d是甾体衍生物，对人体起着非常重要的作用，维生素d缺乏会导致多种疾病的发生。目前，妇女怀孕期间维生素d短缺非常严重。本文从妊娠维生素d缺乏的原因、缺乏后对孕妇和新生儿的影响展开分析，有效提高孕妇对妊娠维生素d补充的认识，降低疾病的发生率。

一.怀孕维生素d不足的主要原因

维生素d的来源主要是阳光照射、膳食补充和营养补充剂。国外研究显示，在春夏秋季居住在不同地区的人，在10︰00~15︰00之间，在室外阳光下露出手臂、双脚、脸部5~15分钟，可以给人体补充1000IU的维生素D。因此，进行阳光照射是人体获得维生素d的主要来源。但是，维生素d不足的原因也可以通过频繁进行阳光照射而产生。孕期孕妇对维生素的需求量不断增加，不仅要满足自身新陈代谢的需要，而且要为胎儿的生长发育提供充足的营养。此外，怀孕后很少进行户外活动，光照时间不够长，如果不照射阳光，获得的维生素d就会不足，容易导致体内维生素d不足。

二.妊娠期维生素d缺乏对新生儿的影响

(一)新生儿维生素d缺乏

新生儿出生前各种营养来源于孕妇体内，孕妇维生素d水平严重不足会直接影响新生儿脐血25-(oh ) D3的含量，导致维生素d缺乏会影响孕妇子宫内胎儿的健康发育，增加出生体重过低的风险。孕期维生素d的摄入量应根据新生儿出生体重摄入，才能促进新生儿前囟门的正常发育。

(二)先天性佝偻病

孕期阳光照射补充维生素d可以提高新生儿骨密度，但维生素d摄入不足很可能引起先天性佝偻病，增加发病率。

(三)婴幼儿期其他疾病

在婴幼儿期，婴幼儿维生素d水平与婴幼儿期反复呼吸道感染的现象密切相关，及时补充可减少疾病的发生，孕妇妊娠晚期缺乏维生素d是引起婴儿湿疹发病率增加的因素之一，妊娠晚期维生素d水平

三.妊娠期维生素d缺乏对母体的影响

(一)妊娠期糖尿病

研究表明，怀孕期间维生素d水平低可能与妊娠期糖尿病密切相关，但两者之间是否存在因果关系尚不清楚。相关专家对1000名非孕前糖尿病孕妇进行了研究，发现孕早期孕妇维生素d水平低会增加孕妇胰岛素抵抗能力，增加妊娠期间发生妊娠期糖尿病的可能性。

(二)感染风险

国外研究表明，患有细菌性阴道炎的孕妇，维生素d水平低于正常女性，细菌性阴道炎的发生率与维生素d水平呈负相关。