时间：2023-03-14 19:09:34 编辑：好孕妈妈
虽然孕产是下一代人生的重中之重，但许多母亲缺乏孕产知识储备，常常徘徊在误区的边缘。 我遇到过这种情况。 怀宝宝的时候，正好是夏天。 我的肚子一天比一天大，气温也一天比一天高了。 没有长大的时候，我最讨厌炎热。 这个时候抱着大肚子度过了夏天。 也吹不了空调。 没什么难受的。 那个时候，我每天都受着怀孕的不舒服和炎热的折磨。 为了消暑，我总是喜欢给丈夫买西瓜吃。 有一次，偷偷吃西瓜被婆婆发现了。 “哎呀，这个西瓜不能再吃了！ ”婆婆说：“西瓜很凉，孕妇不能吃很多。 万一羊水少了就麻烦了！ ”。 虽然不能接受婆婆的话，但是丈夫在听呢。 他听从了“母亲的命令”，马上停止了西瓜的“供应”。 孕妇的心理，有时很奇怪，得不到的就越想得到，吃不到的就越想要。 岳母不让我吃西瓜，我越来越想吃，赶紧起泡了。 为了能吃到西瓜，我在网上向孕产专家请教了。 随后，在家政服务平台上，向金牌月嫂求助。 我得出结论，孕妇可以吃西瓜。 媳妇是我早预约的，很专业。 她说她以前遇到过喜欢吃西瓜的产妇，专门学习了这个知识。 据说孕妇不能吃太多西瓜，因为西瓜是性冷淡的。 否则你会减少羊水。 这其实是个很大的误会。 西瓜营养丰富，每100克西瓜含水92—98克，胡萝卜素0.10-0.31毫克。 怀孕初期吃西瓜，生津解渴、解乏，对止咳也有很好的疗效。 所以孕妇夏天吃西瓜，不仅无害，还能补充纤维素和维生素c，利尿消肿。 “吃西瓜会减少羊水，这更是无稽之谈。 ”妻子说：“妊娠期高血压、糖尿病是羊水减少的主要原因，所以血糖高的孕妇应该少吃西瓜，避免引起糖尿病。” “孕产期，还有其他关于吃喝的误区吗？ ”我问。 “当然有啊！ ”媳妇说。 然后，她列举了两个关于孕产期吃喝的误解。 误解2、害怕胎儿营养不足，多吃高蛋白、高脂肪的食物。 许多宝妈为了有足够的营养喂养宝宝，怀孕期间拼命吃、喝，大量摄取油条、糖果、果酱等高脂肪食物。 结果，孕妇体重剧增，影响成人和婴儿的健康。 此外，还可能引起妊娠期糖尿病和妊娠高血压，婴儿出生可能会成为糖尿病的高危人群。 误区三、孕晚期补钙多了，会导致胎儿骨质僵硬，不易出生。 影响分娩的——颅骨越硬，胎儿骨的强度越难顺产。 但是，胎儿骨骼的强度，与孕周有关，与钙的补充量无关。 所以，怀孕期间，孕妇可以放心补钙。 一般来说，可以从怀孕前3个月开始补充到哺乳期结束。 “原来如此，很多人都错了呢。 ”我叹了口气，对丈夫说，“我现在可以吃西瓜了吧？ ”
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