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酸奶是婴儿的理想食品吗？盘点宝宝喝酸奶的4大优点，婴儿喝酸奶的危害致命

时间：2024-03-28 09:02:04 编辑：宝妈

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婴儿的生理特征是成长发育快，必须营养成分多，但胃容积又小，因此应挑选营养元素能量密度高的食物。酸奶在四个层面上都能证实是宝宝的理想化食品。1、营养元素、能量密度高。酸奶和人奶很类似，非常容易消化吸收，尤其适合于消化道不成熟的婴儿。2、酸奶中含有半乳糖。半乳糖是组成脑、中枢神经系统中脑苷脂类的成份，与婴儿出生后脑勺的快速发展有密切相关。3、丰富的乳酸菌饮料。酸奶中含有丰富的乳酸菌饮料，而且酸值适合，常喝酸奶可以合理抑制有害菌的产生，提升抵抗力，因此可以防止腹泻或减少肠功能紊乱的时间，降低急性腹泻的患病率。4、更强的饱腹感。断奶期是宝宝从液体食物向成年人固态食物变化的一个特殊时期，酸奶是一种半固体的食品，食用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于正确引导宝宝从液体食品到固体食品的衔接。

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