夫妻备孕需要注意事项|备孕需要注意哪些方面？抓住这3点好过“碰运气”

时间：2023-01-09 20:02:23 编辑：好孕妈妈

我和我丈夫结婚已经 5 年多了。刚结婚的时候，还想趁年轻多玩两年。我的家人非常开明，并没有催促我们太多。现在老公快三岁了，我觉得是时候要孩子了。我们从去年年中开始备孕夫妻备孕需要注意事项，到现在快一年了，还是没怀上。两个都检查过了，没有问题。医生说可能是我们压力太大了。我觉得没有问题！但是为什么我不能怀孕呢？

对于准备备孕的夫妻来说，需要合适的时间、地点和人来备孕。女性每月只排卵一次。如果不抓住机会，再怎么努力也可能是白费力气。做好准备，抓住机会，比每次都“碰碰运气”要有效得多。

1、孕前科学检查，有问题对症治疗

现在说要优生优育。无论是头胎还是二胎备孕，夫妻双方最好都进行一次全面、科学的检查。这是对自己负责，也是为宝宝的健康着想。

孕前检查对于女性来说或许不是什么大问题，但很少有男性朋友总觉得孕前检查与自己无关，甚至羞于开口。生殖健康是每一对育龄夫妇都需要正视的事情。如果有问题，只需要对症治疗。隐瞒疾病、逃避医疗是备孕的大忌。良好的体质基础是成功备孕的基本条件。

2.注意排卵期，必要时做卵泡监测

年轻人工作生活压力大，部分女性朋友可能会出现月经不调、内分泌失调等症状。因此，排卵监测在备孕过程中显得尤为重要。（排卵期监测方法可自行查询或留言咨询。）

对于月经规律的女性朋友来说，计算排卵期比较容易，一般是下次月经前14天左右，结合基础体温的变化更准确。排卵功能或卵子异常的朋友不要着急。必要时可以做卵泡监测，及时了解卵泡的成熟度，更方便您抓住机会快速受孕。

3.运动夫妻备孕需要注意事项，别把备孕当成负担

如果长时间没有做好备孕准备，夫妻双方都会在一定程度上承受心理压力。调整心态，不要给婚姻生活带来压力。过多的功利主义往往意味着“欲速则不达”。平时可以一起运动，比如慢跑、游泳、郊游等，既能增进夫妻感情，又能有效缓解备孕期间的紧张情绪。