备孕前需要注意什么|备孕前准备吃什么？备孕前注意事项有哪些？

时间：2023-01-03 11:02:39 编辑：好孕妈妈

一、女性孕前检查项目

包括血常规、生殖系统、畸形全套、肝功能、尿常规、口腔检查、妇科内分泌检查、ABO溶血及染色体异常检查等专科检查。

二、男性孕前检查项目

包括肝功能、染色体异常、精液常规检查、泌尿系统和血常规。

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【孕前准备检查很重要】

①. 保持和谐的性生活

现在很多年轻夫妇都知道排卵期同房可以增加怀孕的几率。并不是说只要在排卵期同房就万事大吉了，需要规律正常的性生活。另外，如果过于刻意纠缠性交时间备孕前需要注意什么，会降低性生活质量，不利于优生。

②. 补充叶酸和维生素

叶酸是胎儿发育不可缺少的营养物质。根据国家推荐标准备孕前需要注意什么，备孕女性每天应摄入0.4毫克叶酸，一般提前三个月，孕期增加至每天0.6毫克，有助于预防神经管畸形等先天性畸形。出现。

夫妻服用复合维生素可以提高精子和卵子的质量，促进胚胎发育。因此，不仅女性需要补充叶酸和维生素，男性在孕期也需要适量补充。

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③. 放松心情，事半功倍

人常常处于被情绪控制的状态。当他们心情不好的时候，往往做事并不顺利。当他们心情好的时候，一切都会很顺利。尝试怀孕也是如此！

很多备孕的女性都在为内分泌失调、月经失调做准备，甚至越着急越不容易怀孕。因为一旦人处于紧张、焦虑、抑郁或思想负担过重的精神状态，就会影响女性排卵和男性产生睾酮所需的激素水平，从而影响怀孕。