她上传了自己的水下分娩视频，数百万人观看：我想被温柔地对待。

一位正常的女性从怀孕到分娩

到底会面临多少可能的身体伤害？

99%的孕妇必须接受阴性检查

器具突然插入阴道，孕妇抱怨疼痛，

医生说：“你从没经历过这样的事吗？ ”

九成以上的孕妇在自然生产时会被切掉会阴以帮助胎儿生产

很多孕妇事先不被告知，

坐月子才发现下半身疼痛，难以恢复；

生育是更“理所当然”的事情。

为了孩子的出生

母亲肚子里的内脏器官被偏移修正，

表皮上的痣很难消除；

经历剖腹产时，孕妇在寒冷的手术室里，感到孤独无助……

温柔分娩纪录片《祝我好好孕》海报

对无数孕妇来说，

这些身体上的伤害，对女性个体的无视

也会影响内心。剩下的危险是产后抑郁症。

越来越多的女性呼吁“温柔生育”。

6年前，两位台湾女导演陈育青、苏轩婷、

拍摄过关于女性生产自主温柔生产的纪录片《祝我好孕》《祝我好好孕》。

贾登塘上传了妻子水中生产的全过程

」p主贾丹塘唐唯，

一年前上传过妻子Andrea Tang在水中生产的记录视频，全网点击量超过360万次。

一条先生与陈育青、苏轩婷、安德拉塘进行了在线访谈，

她们曾是孕妇，

我遇到过撕肺的生产

也经历了被照顾的生产

她们提倡女性应该更积极地选择适合自己的生育方法，说“我是孕妇，想被温柔对待”。

35岁意外剖腹产

纪录片导演陈育青，1975年生

特点：高龄产妇，剖宫产

生产方式：医院生产

我的生命计划中本来就没有生孩子这个环节，所以我想自由地闲逛一辈子。超过35岁，突然意外怀孕了。高龄产妇的缺点是体力不支，优点是思想成熟，有孩子就认真看待生育，每天和宝宝说话，认真做产检。

尽管学了很多，生产的过程还是比想象的差十万八千里。我提前破水了，胎儿还没足月，就被稀里糊涂地送到手术室剖腹产了。我的分娩就像一场大病，医务人员都来给我做手术。半身麻醉，弓着背，感觉脊椎处有根粗针钻进了身体。

手术室的空调很冷。我又有意识了。身上只罩着一块薄薄的布。整个过程都很冷。

在麻醉的状态下，身体里有什么器械在里面敲击的声音，感觉内脏器官也错位了，医生在旁边说着和你无关的话，广播也开着，整个人的感觉非常放松。不久，医生开始压迫我的肚子，上面传来婴儿微弱的哭声，但我的视线还被那块布遮住了，所以也错过了和婴儿的第一次相遇，醒来后，婴儿已经被送到了暖房。

对医务人员来说，他们可能想在可控的时间内，把一切做完干净，无暇顾及每个人的个性差异。

因为有这样的剖腹产经验，我的第二个孩子不得不选择自主生育。

我人生中最美好的日子，虽然那很痛苦

博主唐安Andrea Tang，1990年出生

特点：头胎医院分娩长达十几小时，第二胎水中产仔2小时出生

生产方式：水中生产

我来自斯洛伐克，丈夫叫唐唯。他来自中国，我们在伦敦恋爱结婚，现在有一个女人。

第一次宫缩的时候，我和丈夫还在散步。子宫收缩前期持续了好几天，一开始没什么反应。我给分娩中心的医生打了电话。他们在电话那头判断了情况。我应该什么时候去医院？那天两小时内子宫收缩突然加剧，我们马上开车去了分娩中心。

水下生产房间与传统医院病房的差异非常大。

传统医院很冷，灯光也很刺眼，人群来来往往。但是，在水下生产室里，灯光很柔和。进入池塘的瞬间，我的身体被温暖的水包围着，一瞬间，我的思绪变得平静了。助产师Rachel会阶段性地往池子里倒入热水，所以全程不会感到寒冷。

助产师Rachel和Andrea在一起

助产师在水中生产过程中是必不可少的。 Rachel是我遇到的所有人中最温柔的。我生孩子已经快到了，没有她我可能不想生孩子。她不断安慰我，叫我选择最轻松的姿势，最后我选择了坐姿。她继续鼓励我。 “Andrea，你是最棒的。你可以控制自己的身体，控制自己的痛苦。我们爱你！ ’助产师是我人生的天使。

其实我选择水下生产的主要原因不是水能缓解疼痛。因为我调查了。水可以缓解妈妈和宝宝两个人的压力。只用了两个小时，Damien就出生了。对于一直在羊水中的Damien来说，出生在水中，也是最自然最放松的状态。

分娩那天，我写在孕妇的笔记本上：

1 .不要给我任何止痛药。除非你问我要20次。

2 .希望丈夫在身边。

3 .我想要安静的音乐。 4 .想在脐带破裂之前，让孩子的皮肤和皮肤贴在一起，感受母亲和孩子最强烈的羁绊。

那天是我人生中最美好的一天。虽然很辛苦。

选择在家生产，我没有告诉婆婆

纪录片导演苏婷婷，1982年出生

特点：丈夫拒绝温柔接生，婆婆说她是“接生婆”生的

生产方式：居家生产

在拍摄纪录片《祝我好孕》的过程中，我采访过很多母亲，发现选择在家分娩的母亲的体验比在医院分娩要好得多。所以我决定让最专业的助产师来家里生孩子。

和丈夫分享这个想法时，我完全没想到他觉得很可怕。 “现在既然有这么现代化的医疗设备和器材，为什么要选择原始的家庭生产呢？ ”。

贾斯汀和丈夫一起学习了生产计划书

在那之后，我们俩一起上了很多生产专业课。上课的是护理学院的教授和在单位做了好几年的助产师。丈夫逐渐成为男性群体中生产知识的承担者，在理性的层面上接受家庭生产。

让我印象最深的是，肚子长大的时候，他对我说：“我还不能感情用事地接受在家生孩子。” 那时，我告诉他，这是我最想要的方法。

他也不得不和我一起经历家庭生产，但过程其实很快，一切都很顺利。

贾斯汀正在拍摄产妇分娩

之后，我采访的很多放弃在家分娩的孕妇说，她们的丈夫不学习，心理就会抵触，坚决反对。

至于我妈妈，我在生产前没有告诉她我要在家里生产。因为我知道她会坚决反对。孩子家出生后，我丈夫才打电话通知婆婆。婆婆知道了这一点，到处对人说。 “我媳妇是接生婆生的。在老一辈的心目中，助产师是产婆。

助产师的两个姐妹，姐姐在帮妹妹“接生婆”

助产师高嘉黛，1986年出生(陈育青描述) )。

特点：本人是助产师，生产落后

生产方式：居家生产

高嘉黛和高嘉霙是助产师的姐妹花。每年台湾只颁发了不到100张助产师执照，她们在台湾可以说和大熊猫一样稀有。

我们让这对姐妹花“快问，快回答”。纪录片中也有展示。

第一个问题：作为助产师，被问得最多的是什么？

高嘉黛：我以为奶奶会来。

高嘉霙：在家里出生很危险吧？

第二个问题：对方的助产术？

高嘉黛：销魂按摩

高嘉霙：温和稳定的话语支持

助产师和姐妹花

我们的视频记录了嘉霆家老二的诞生。作为助产师的嘉雫，日常的工作是安慰孕妇，告诉孕妇该怎么办。但轮到她自己生产时，老天给她安排了最高强度的家庭生产——，从强烈的子宫收缩到正式生产已经过了三天左右。她后来说，也许上帝希望她能充分感受到她所服务的孕妇们的感受。

霙的助产师是姐姐嘉黛。嘉黛这几天一直在按摩骨盆穴位。很多女性会在分娩时感到12级疼痛，但正确的按摩会将12级降至3、4级。如果没有姐姐的支持，她的这种生产情况被医院认定为“生产落后”，有很多医疗干预。

(霙的丈夫(生锈也支持她在家里分娩。过几天锈会吻嘉霙。如果嘉霙有需求，他也会在背后抱着她安慰和鼓励。

得到大家的支持，嘉霙终于在第三天顺利生下了二宝。

一次在医院温柔分娩

芳疗师黄瑛婷，1980年生(陈育青描述)

特点：胎位不正

生产方式：从居家生产到医院生产

黄婉婷的本职是芳疗师，但她还有一份特别的工作。是“生育自主剧团”的女性1号。

在这部剧中，她饰演的是台湾的老年产妇，突然怀上了全家人期待已久的金孙，于是全家人的眼睛都盯着她的肚子。大家都希望她能通过剖腹产保证孩子的安全，但她自己却希望能温柔分娩，剧中最后一句话是“不要剖腹产！ ”他喊道。

黄瑛婷在医院温柔分娩

但是，现实总是比戏剧更令人震惊。在剧团演出期间，婉婷怀孕了，她也一直想温柔地生孩子。与愿望相反，怀孕几个月后，她被医生告知胎位不正。在接下来的几个月里，即使她重视养生、运动调整，并请医生协助她改变胎位，孩子也无法恢复正常胎位。

她最终选择了在医院分娩，但这是一个更温柔的方法。她在分娩前几个月，走访了多家医院，向她告知了所有的生产步骤和流程，并寻找了能倾听她的需求的医院和医生，最终顺利生产。

她的例子也说明，如果医生、护士尊重产妇的心情，温柔的分娩也会发生在医院。

《祝我好好孕》《祝我好孕》的两部纪录片从2013年开始拍摄，2018年结束。共拍摄了8名孕妇，其中6人在家分娩，2人在医院分娩。

台湾现阶段，约99.9%的孕妇由医院生产。在长达五六年的拍摄中，两位女导演陈育青和苏婷婷发现，生产教育环节真的很重要，太晚了。

比如分娩过程中发生了什么，如何识别和避免不必要的医疗干预，如何管理疼痛，如何选择适合自己的医院、医生、分娩方式……纪录片可以成为很好的教育素材和工具。

苏玉婷表示，“温柔生孩子”的概念是，无论面对多么难的医疗知识，孕妇都不会放弃选择身体的自主权利，在生孩子的时候找到自己最舒适、最安全、最快乐的生育经历。

生育不是疾病，而是女性拥有的本能。但是，在现代医疗体系中，女性似乎已经成为了制造婴儿的机器。在倡导女性回归个人的温柔分娩中，苏玉婷强调：“我们分娩的时候，应该受到良好的对待，信息应该得到充分的传达。”

人形机器人怀孕照

对于陈育青和苏姗温柔分娩的长期研究，唐安认为自己是一个经历过普通水中生产的女人。

她说，在英国，约36%的女性会选择水中生产。许多医院都有水下生产间，方便预约水下生产间和助产师。而且费用都由保险覆盖，相当于免费。

水中分娩婴儿Damien

丈夫贾丹塘唐唯全程陪伴和拍摄了唐安水中生产的过程。夫妻俩将电影上传到网上，意外引发热议，全网点击率超过360万。特别是中国网友的反馈超出了他们的想象，在B站弹幕，很多人第一次看到水中分娩的场景，非常惊讶，网友们也在为分娩中的妈妈加油。

但也有误解，认为水中分娩、多体位分娩、呼吸法分娩等听起来更“高级”的生产方法等同于温柔分娩。

其实，温柔分娩的重点是医生和孕妇的沟通。孕妇被告知了所有的生产步骤，她们的心理状态得到保护了吗？

孕妇在水中生产过程中被粗暴对待，这不是温柔分娩，相反，如果孕妇和医生在产前有有效的沟通，医院分娩也是温柔分娩。

《祝我好好孕》进入釜山电影节纪录片比赛单元

陈育青、苏姗的长篇纪录片《祝我好好孕》于2018年获得釜山电影节竞赛电影单元提名。

两人和多位母亲共同成立台湾生育自主改革行动联盟，推广“温柔分娩”概念，并纳入健康署发布的《孕产妇健康手册》，成为社会建议。这些变化发生在短短的两年到三年之间。

以下是陈育青、苏洹婷两位导演的访谈精选。

问：一条答：陈育青苏洼

q )你们觉得自己电影里的孕妇曝光怎么样？

A )我们的拍摄手法非常坦率，没有任何装饰，后期也没有使用柔和的焦点和马赛克。巡演开始前，我们担心拍摄对象会感到不舒服和后悔。但是她们没有给我们任何限制，她们正面看电影中身体的暴露。

在那之后，我们一共进行了50多次放映，也有很多争论。反而我们的拍摄对象会安慰我们。她们说，这种身体的暴露并不会让别人感到非分，也不会被人窥视，而是让所有观众都清楚：“这身体是母亲的身体，每个人都是从这样母亲的身体里出来的。”

q )除了在医院分娩外，还有什么分娩方法？

答：首先，我想强调，温柔分娩与生产方式不是一种很强的关系，孕妇与医务人员的沟通很重要。

根据生产方式的不同，国家和地区的情况也不同。据我们了解，除了医院生产外，现在流行的生产方式还有以下几种

水中生产的前提是孕妇身体指数达到且无任何并发症。水中分娩室一般安静，气氛更柔和。另一方面，37度左右温水可以缓解孕妇分娩疼痛；另一方面，在水中出生对胎儿的压力也更小。

在家庭生产过程中，助产师很重要。医生侧重于提高孕妇和胎儿的生存率，助产师侧重于提高产妇生产质量，两者能如何合作当然是最好的。

家庭分娩时，孕妇在最接近的环境分娩，可以有家庭陪伴，孕妇也可以自主控制生产节奏，避免使用催产素。

多体位生产产妇可以选择自己最舒适、最容易出力的姿势生产。例如，你可以跪着躺着，丈夫在产妇后面帮你按摩。直立姿势，产妇双手支撑墙壁等牢固处，双脚分开站立；产妇可以趴在产球上，身体自然下垂，配合音乐放松精神。

问：据你了解，大陆温柔生产的情况怎么样？

A )在北上广这样的特大城市医院的高级病房，实际上包括高级水下生产室在内，其他地区的妇产科医生也会飞来帮助产妇生产。但是，温柔的生产往往成了奢侈品，我付的钱越多，我就越能受到人性化的对待。温柔的生产不应该成为阶级。

q )如何避免丈夫成为孕产期猪的队友？

a )我们接触过很多痛苦的孕妇。她们说，温柔生产路上最大的障碍，竟然是自己的丈夫。很多丈夫事先没有做作业，对其他生产方式感到恐惧，拒绝相信。

其实丈夫可以辅助攻击。他们也可以学习分娩时的护理手段。我们的视频拍摄了一位在家中分娩的孕妇。她们的丈夫在分娩前期，支撑着妻子的身体慢慢舞蹈，轻轻地摇摆，放松孕妇的骨盆，缓解疼痛，同时在肚子里的宝宝和妈妈的骨盆上找到最好的开放位置。

当然，丈夫最大的作用是妻子心灵的支柱。和丈夫“跳了慢动作后”、“生孩子的时候，没想到能这么浪漫！有个孕妇说：“。

孩子在看胎盘拓印画

q )在你们的视频中，孕妇经常让第一个孩子参加生产，这对孩子来说不是太血腥了吗？

答：其实让孩子参与母亲的生育过程是很有帮助的。现在很多人喜欢把大宝留在家里，去医院生二宝，再加上做月子的时间，大宝将近两个月不见妈妈了。妈妈回来后也更关心二宝，所以大宝嫉妒了，以为二宝夺走了妈妈。

孩子也很好奇宝宝是怎么从妈妈肚子里出生的。让宝宝参与分娩过程，宝宝会理解妈妈很难生孩子，所以能体谅妈妈，一起照顾宝宝，孩子之间的关系也会变好。

陈育青导演在上映后，为了回答妈妈们的问题进行了座谈

q )家庭生产不危险吗？电影上映后有争论吗？

答：在我们巡回放映的时候，其实受到了一些争论。由于台湾非常重视医疗和科技，我们长期以来对医务人员非常尊敬，很少怀疑医疗流程的合理性。我们带着这个视频去了很多台北的医学院播放，但是被很多学生抵制了。他们认为家庭生产冒犯了他们学到的降低生产风险的理念，有些人甚至会愤然退场。

但这部电影让很多人突然意识到，自己也只不过是一只动物。虽然我们身处文明社会，但我们的生育方式和大多数哺乳动物没有区别。其他哺乳动物不需要进医院，不会被割会阴或压迫肚子。因为生育是动物的本能。

我认为这段视频是提醒人们，生产是人类的本能。分娩绝不是没有风险的事，在医院也一样。所以太在意死亡率而忽视孕妇的心理健康也是本末倒置的。

部分素材提供：B站博主@JaydenTang唐唯