这四种食物孕期就算嘴馋也不能碰，孕妇饮食要注意再馋嘴也别吃这些

时间：2023-01-03 16:28:54 编辑：好孕妈妈

文丨木棉妈妈在很多人眼里，怀孕是一件幸福的事，有人心疼，想吃什么就吃什么。

在孩子没出生之前，我也是这么想的。否则，为什么怀孕母亲享有特殊待遇呢？后来我才知道，孕妇之所以有特别待遇，是因为孕妇是“弱势群体”。其实本来就是这样，有特别待遇的人们一定有什么不方便的。怀孕期间不是我们认为的特别幸福快乐的时光。当然，也有成为母亲的喜悦，但身体上的痛苦是不容忽视的。怀孕前期、怀孕末期的难以入睡、脚浮肿、脚浮肿，无论哪一个都十分折磨人。那在吃饭方面总是在做任性的事吧。毕竟，怀孕期间是唯一能堂堂正正发胖的时间段。然而，情况并非如此。怀孕期间什么都不想吃。怀孕期间不管怎么馋，这些食物都要少吃。否则，受害的就是胎儿。

1、山楂酸甜，尤其是冰糖包裹，是孕期缓解孕吐的神器。但是，山楂是怀孕期间禁食的食物。山楂的酸性很强，会引起子宫收缩。非正常条件下的子宫收缩对孕母不好。无论是怀孕前期还是怀孕晚期，都绝对不要吃山楂。如果可能的话，请不要吃山楂。摄取量增多，不会引起子宫收缩，导致危险。

2、糖分高的水果在很多人的认知中，孕期可以多吃水果。果然水果很好吃呢。因为水分也很多，所以吃水果会开胃。但是糖分高的水果不要吃得太多。像糖橘和西瓜这样糖分高的水果必须控制摄取量。孕妇怀孕检查血糖高的话，就不能严格摄取这些食物。怀孕期间有喜欢橘子的同事。医生说不吃。血糖值有点高。同事什么也没做。家里有没有高血糖史，恐怕不是医生的危言耸听吧。结果孕中期妊娠期糖尿病筛查时，同事血糖偏高，被检查有妊娠期糖尿病，结果同事在医院糖尿病门诊控制血糖，住院一周。之后，同事向我们抱怨说：“怀孕期间必须吃糖分高的水果。”

3、烧烤等重油较多的食物怀孕后想吃这个麻辣烫。吃烧烤，味道很浓，嘴里很好吃。我怀孕期间一直很注意吃饭，家人也很在意，很少吃过这样的食物。说来也奇怪，有个同事和我预产期一样，我们的另一个同事把我们带出去，馋涎欲滴地给我们点了烧烤。我并不是说这种食物一定不能吃，但是尽量不要吃。这些重油重材料的食物口感很好，但这些调味料对身体不好。偶尔吃点东西也可以，但是为了宝宝的健康必须不吃。

4、碳酸饮料为什么碳酸饮料很少呢？美国的一位达人做了这样的实验。他原本从一个有8个腹肌的年轻男性的实验开始。他每天坚持喝可乐，一个月后，肚子开始变小。最困难的是牙齿松动了。碳酸饮料会妨碍钙的吸收，但孕期需要大量的钙。特别是进入怀孕中期后，要及时补钙。我怀孕前期就吃复合维生素，进入怀孕中期后开始补钙。怀孕五个月的时候，突然脚疼，脚骨疼。然后增加钙的量，每天吃两片。吃了两天之后，脚没有痛。怀孕期间是需要钙的时候。喝碳酸饮料影响钙的吸收，对孕妈和胎儿都不是好事。所以怀孕期间要减少碳酸饮料的摄入，尽量不要喝。

棉母说。 “怀孕10月是非常辛苦的事情。就像别人说的那样，怀孕期间并不是可以随心所欲地吃自己喜欢的东西。但是，虽然怀孕期间很辛苦，但怀孕的妈妈能感受到人妈妈的喜悦。

我是木棉妈妈。我是喜欢读书，喜欢学习的妈妈。我想集中于孩子的成长教育，了解更多育儿知识、教育知识。别忘了关注棉妈妈。棉妈妈会继续输出更高质量的内容。